Zur besseren Orientierung habe ich hier eine Seitenübersicht erstellt, aus der Sie mit Klick darauf direkt zur entsprechende Seite gelangen.

• Vermeiden Sie Überforderung und sehen Sie sich nicht zuviele Inhalte auf einmal an.
• Konsumieren / "Dosieren" Sie die Inhalte in für Sie persönlich passenden "Häppchen"
  
• Sehen Sie sich die Inhalte gemeinsam mit mit einer Vertrauenspersonunserer an

• Tauschen Sie sich mit Ihrer Vertrauensperson über das Gelesenen aus
• Prüfen Sie mit ihr den Bezug zu Ihrer eigenen Situation und Betroffenheit
• Überlegen Sie, ob für Sie selbst die Hilfe einer Selbsthilfegruppe in Frage käme
• Melden Sie sich ggf. bei mir wie unter -► Impressum + Kontakt - beschrieben
• Informieren Sie sich zu Treffpunt und Treffzeiten unter -► Wo? + Wann?
• Erfahren Sie mehr unter -► Was? + Wie? 
• Gönnen Sie sich ein Lächeln auf der speziell dafür erstellte Seite: -► Lustiges